Nakita.id - Daging merupakan salah satu makanan favorit semua orang, tapi bisakah Moms berhenti makan daging?
Asal Moms tahu, dengan berhenti makan daging, Moms akan merasakan perubahan dan banyak manfaat.
Berikut 5 hal yang terjadi pada tubuh saat berhenti makan daging:
Baca Juga : Daging Alot dan Sedikit, Ini Alasan Ayam Kampung Lebih Mahal dari Ayam Pedaging
1. Menurunkan kadar kolesterol darah
Moms perlu tahu bahwa jika berhenti makan daging, kolesterol Moms akan turun yang juga mengurangi risiko serangan jantung atau masalah kesehatan lainnya.
Mulailah menjadi vegetarian untuk melindungi diri dari penyakit jantung.
2. Berat badan turun
Obesitas sering terjadi pada orang yang suka makan daging, ini karena mereka tidak mengumpulkan serat, beta karoten, magnesium, dan bahan-bahan lain yang dimiliki sayuran.
Moms perlu tahu bahwa orang-orang vegetarian telah berhasil menurunkan berat badan.
Ini akan membantu Moms dalam menjaga berat badan dan membuat Moms bugar.
Baca Juga : Makan Nasi dan Tempe Setiap Hari, Ini yang Akan Dialami oleh Tubuh! Tak Kalah dari Makan Daging