3. Mengurangi peradangan dalam tubuh
Makan daging akan meningkatkan risiko peradangan tubuh. Moms perlu tahu bahwa diet vegetarian adalah diet yang akan melindungi Moms dari radang dan organisme Moms akan sehat.
Pola makan vegetarian memiliki efek anti-inflamasi alami karena kaya akan antioksidan dan serat.
Ini membantu tubuh menurunkan pemicu peradangan seperti lemak jenuh dan endotoksin, yaitu racun yang dilepaskan oleh bakteri yang ditemukan dalam produk hewani.
Baca Juga : Tak Selalu Buruk, Olahan Daging Merah dan Keju Bisa Menyehatkan Jantung
View this post on Instagram
4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Moms perlu tahu bahwa diet vegetarian akan membantu Moms menghilangkan risiko diabetes tipe 2.
Moms hanya akan mengonsumsi zat sehat yang akan membuat tubuh Moms lebih kuat dibanding dengan makan daging.
Baca Juga : Jika Tak Ingin Kesehatan Buruk, Hindari Minuman Ini Saat Konsumsi Daging
Tonton Sisi Baru dari Kisah Legendaris yang Telah Dinanti dalam Disney’s 'Mufasa: The Lion King'
| Source | : | Health and Wellness |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR