Nakita.id - Jika Moms memerhatikan, semakin banyak influencer di media sosial dan selebriti yang mengonsumsi jus seledri akhir-akhir ini.
Tetapi, mungkin saja Moms belum pernah mencobanya.
Lalu apakah benar minuman ini dapat membuat tubuh kita lebih sehat?
Melihat pada profil nutrisi seledri, kandungan H2O (air) menjadi salah satu kandungan yang paling mencolok.
Jelas saja sayuran ini memiliki kandungan air hampir 95 persen, sehingga kita tahu fakta baru bahwa seledri sangat menghidrasi dan juga rendah kalori.
Baca Juga : Ingin Ngemil di Malam Hari Tanpa Berdosa? Coba 5 Camilan Ini yang Tak Bikin Perut Melar
Nah, masuk akal saja bila banyak orang mengonsumsi jus seledri untuk menghidrasi tubuh.
Sebab satu penelitian terbaru juga merekomendasikan untuk menghidrasi tubuh lebih banyak dari biasanya, terlebih setelah tidur malam yang buruk.
Jus sayuran ini juga secara alami rendah kadar gula, tidak seperti jus buah pada umumnya.
Namun, seperti halnya buah dan sayuran, membuat seledri menjadi jus dapat menghilangkan kandungan serat alaminya.