Untuk itu, menjaga pola diet amat penting dan sejenak menjauhi kue manis, hidangan penutup, permen, dan es krim dalam jumlah yang berlebihan.
Pola ini akan meminimalkan masalah yang mungkin timbul pada ginjal dan melindunginya dari infeksi yang berbahaya.
Atur berat badan ideal
Selain meningkatkan risiko obesitas, kelebihan berat badan bagi ibu hamil juga akan mengakibatkan diabetes gestasional atau preeklamsia.
Untuk itu, penting bagi Moms selalu menjaga pola hidup sehat agar berat badan selalu terjaga.
Istirahat cukup
Cukup tidur krusial untuk ibu hamil, dengan begitu ambillah waktu sejenak untuk Moms beristirahat dan melakukan aktivitas favorit yang dapat mengusir stres.
Perhatikan kebersihan
Hal simpel seperti mengeringkan badan setelah mandi dengan handuk yang bersih, juga membersihkan organ intim setelah buang air kecil adalah hal yang berdampak untuk kesehatan.
Kendati terdengar sepele, kebiasaan ini akan membuat Moms selalu bersih dan tentunya mencegah infeksi.
Minum cukup air putih
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah hal yang esensial untuk melindungi diri dari infeksi, selain itu frekuensi buang air kecil akan lebih teratur dan menjaga ginjal tetap sehat.