Nakita.id - Setiap perempuan memiliki siklus datang bulan, menstruasi, atau haid yang berbeda-beda.
Pada umumnya, siklus datang bulan terjadi setiap 24 hingga 38 hari. Siklus ini biasanya berlangsung sekitar 2 hingga 8 hari.
Baca Juga : 3 Gaya Hidup Penyebab Perempuan Telat Datang Bulan Karena Amenorrhea, Nomor 2 Tak Disangka
Telat datang bulan biasanya kerap dikaitkan dengan kehamilan. Padahal, ada 8 penyebab lainnya seorang wanita mengalami telat datang bulan.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Ciri Wanita Yang Berisiko Miliki Anak Down Syndrome
Stress yang berkepanjangan dapat mempengaruhi siklus datang bulan atau menstruasi seorang wanita wanita.
Hal ini dapat membuat siklus datang bulan lebih lama atau lebih pendek.
Beberapa wanita bahkan mengalami kram datang bulan yang lebih menyakitkan saat mengalami stress.
Menghindari situasi yang menyebabkan stress, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur dapat membantu seseorang menghilangkan stress dan mempertahankan siklus datang bulan yang teratur.
Sebaiknya segera hubungi dokter bila stress terjadi secara berkepanjangan.