2. Greek yoghurt
Makan yoghurt ini secara rutin ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan vagina.
Hal ini karena Greek yoghurt mengandung bakteri Lactobacillus yang mencegah organisme penyebab penyakit infeksi vagina.
Kandungan bahan kimia seperti asam laktat bisa menonaktifkan atau membunuh organisme penyebab infeksi lainnya.
Baca Juga : Seks Anal Membuat Rentan Kanker Dubur, Ini yang Harus Diperhatikan
Ini juga membantu menjaga tingkat pH yang sehat dalam tubuh.
Menurut sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Gynecology and Obstetrics, yoghurt bisa menjaga kesehatan urogenital dan mencegah vaginosis bakteri, ragi vaginitis, ISK, dan penyakit menular seksual.
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung sifat antimikroba dan antijamur yang membantu mencegah masalah vagina, seperti gatal, terbakar, bau, keputihan dan bahkan ISK.
Kandungannya pun membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.