Nakita.id – Salah satu hal yang kerap dikhawatirkan orangtua adalah berat badan anak.
Anak yang susah makan membuat berat badannya tak kunjung naik. Pastinya Ibu mencari cara agar menaikkan berat badan bayi.
Nah, Ibu bisa mencontoh apa yang dilakukan oleh artis muda Chelsea Olivia.
Putri semata wayangnya, Nastusha Olivia Alinskie dikenal banyak orang sebagai anak yang ceria dan menggemaskan.
Baca juga: Panduan Berat Badan Ideal Bayi Sesuai Usia
Tak hanya itu, beberapa kali Chelsea menunjukkan pemeriksaan berat badan Nastusha yang menunjukkan angka normal.
Setiap harinya Chelsea terlihat memasak sendiri menu makanan untuk Nastusha yang baru saja berulang tahun yang pertama pada September silam.
Dalam instagram stories miliknya, Chelsea Olivia terlihat sedang memasak bahan makanan yang mengandung protein dan lemak sehat.
“Salah satu makanan fav Nastusha dan yang bikin BB dia cepat naik. Full protein dan lemak sehat,”tulisnya dalam caption.
Baca juga: Catat! Ini Pertumbuhan Berat Badan Bayi yang Normal Terjadi
Meski tak menyebutkan jenis makanan yang digunakan, protein dan lemak sehat memang jadi jenis makanan yang penting untuk menaikkan berat badan bayi.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrional Science and Vitaminology pada 2015 menunjukkan hubungan antara protein dan tumbuh kembang anak.
Hasilnya, protein akan membantu anak yang belum cukup gizi mulai dari usia 0 sampai 5 tahun.
Artinya protein memainkan peranan penting untuk tumbuh kembang anak termasuk soal berat badan.
Baca juga: 5 Makanan Untuk Menaikkan Berat Badan Bayi
Zat lainnya yang penting untuk menaikkan berat badan bayi adalah lemak sehat.
Alpukat menjadi buah yang kaya akan lemak sehat dan paling sering dikonsumsi pada bayi.
Lemak sehat dalam makanan yang ia konsumsi akan menambah berat badan, memenuhi asupan gizinya dan tidak mengganggu kesehatan si kecil.