Nakita.id - Buah apel memiliki rasa yang luar biasa dan manfaatnya bagi kesehatan, tapi tahukah Moms efek berbahaya buah apel?
Buah ini bukan hanya bermanfaat, tapi juga ada efek berbahaya apel.
Efek berbahaya apel terjadi jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga : 6 Manfaat Kulit Apel, Mulai Sekarang Jangan Lagi Membuangnya!
Berikut 10 efek berbahaya apel yang harus Moms ketahui:
1. Meningkatkan gula darah
Apel kaya akan sumber karbohidrat sehat, serat dan nutrisi lainnya.
Namun, konsumsi apel yang berlebihan mencegah tubuh membakar lemak yang dapat mencegah penurunan berat badan.
Efek samping apel ini juga akan menyebabkan peningkatan gula darah.
2. Berat badan
Apel dianggap sebagai buah sehat, tetapi pada saat yang sama, mereka juga mengandung kalori dan gula.
Bukan menurunkan berat badan, Moms justru akan mengalami kenaikan berat badan.