Nakita.id - Vitamin C untuk ibu hamil adalah salah satu vitamin penting selama kehamilan.
Ini karena vitamin C untuk ibu hamil membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang ditekan oleh hormon dan membutuhkan kolagen untuk pertumbuhan bayi.
Banyak manfaat dari mengonsumsi vitamin C untuk ibu hamil, tapi siapa sangka kebiasaan ini juga memiliki efek samping.
Baca Juga : Alasan Vitamin C Dibutuhkan Kulit, Salah Satunya Membuat Kulit Cerah!
Berikut beberapa manfaat vitamin C untuk ibu hamil
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memerangi kanker.
- Vitamin C terkenal untuk memerangi virus pilek dan flu.
- Meningkatkan penyerapan zat besi dan mineral lainnya dari makanan.
- Menurunkan risiko katarak.
- Membantu meningkatkan proses penyembuhan luka.
- Peran vitamin C dalam kehamilan terutama untuk meningkatkan pembentukan kolagen yang merupakan komponen utama dari jaringan ikat.
Ini membantu pertumbuhan yang sehat dan perkembangan organ-organ bayi.
- Menjaga kesehatan kulit, pertumbuhan tulang yang tepat dan melawan infeksi.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | parenting.firstcry.com |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR