Nakita.id - Jika Moms dan Dads ingin segera memiliki anak, maka harus menghentikan kebiasaan penyebab kemandulan ini.
Kebiasaan penyebab kemandulan ini membuat Moms dan Dads kesulitan untuk memiliki anak.
Moms dan Dads harus mengetahui apa saja kebiasaan penyebab kemandulan untuk segera menghindarinya.
Baca Juga : 7 Cara Mencegah Kemandulan pada Perempuan Agar Cepat Hamil
Berikut beberapa kebiasaan yang harus Moms dan Dads hentikan agar segera memiliki anak :
1. Merokok
Banyak orang merasa bahwa merokok sama sekali tidak berbahaya.
Namun, menurut penelitian itu dapat menyebabkan kemandulan pada laki-laki dan perempuan.
2. Makan berlebih
Kebiasaan yang menyebabkan kemandulan termasuk makan berlebih yang menyebabkan obesitas.
Obesitas diketahui menjadi salah penyebab utama ketidaksuburan, terutama pada perempuan.
Baca Juga : 3 Tes Kesuburan Laki-laki yang Dilakukan Untuk Memeriksa Kemandulan
3. Yoga
Yoga yang dilakukan di ruangan dengan suhu tinggi tengah populer baru-baru ini sebagai latihan yang baik untuk menurunkan berat badan.
Bentuk olahraga ini juga dapat menyebabkan ketidaksuburan karena kelebihan panas dapat memengaruhi produksi telur dan sperma.
4. Mengonsumsi antidepresan
Mengonsumsi antidepresan dapat menyebabkan kemandulan.
Ini karena mereka memengaruhi kinerja seksual pada kedua jenis kelamin dan juga dapat memengaruhi kualitas sperma.
Baca Juga : Tak Hanya Moms, Pria Juga Bisa Alami Kemandulan, Kenali Cirinya!
5. Seks tanpa kondom
Jika Moms menikmati seks tanpa kondom bisa berisiko terjangkit Penyakit Seks Menular (PMS) yang menjadi penyebab utama kemandulan pada laki-laki dan perempuan.
6. Minum alkohol
Penyebab lain kemandulan adalah minum alkohol berlebih setiap hari.
Ini karena kebiasaan ini dapat memengaruhi produksi sperma dan telur dalam jangka panjang.
Baca Juga : 14 Kesalahan Memakai Kondom Ini Bikin Kebobolan Setelah Melahirkan
7. Minum vitamin
Suplemen vitamin tertentu juga dapat menyebabkan kemandulan saat Moms mengonsumsinya secara berlebihan tanpa pengawasan dokter.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
8. Minum dari botol plastik
Minum air dari botol plastik juga bisa menyebabkan kemandulan.
Ini karena mengandung racun dari plastik yang dapat merusak hormon Moms.