Nakita.id - Apakah jari tangan Moms pernah bengkak secara tiba-tiba tanpa sebab?
Sebagian orang mungkin berpikir, jari tangan bengkak dikarenakan karena cincin yang terlalu sempit.
Namun, ada hal lain yang menyebabkan jari tangan menjadi bengkak Moms.
Terlepas dari tingkat keparahannya, berikut ini beberapa penyebab jari tangan bengkak:
Baca Juga : Kaki Bengkak Bisa Menjadi 5 Tanda Peringatan Masalah Kesehatan Ini
1. Konsumsi garam berlebihan
Moms gemar makan kentang goreng atau mengonsumsi garam berlebihan akhir-akhir ini?
Ini salah satu hal yang menyebabkan jari tangan bengkak.
Karena tubuh Moms mengatur dan mempertahankan keseimbangan dengan kadar garam dan air.
Dengan kata lain, ketika Moms mengonsumsi terlalu banyak garam, tubuh dapat merespons dengan mempertahankan lebih banyak air.
Biasanya bengkak ini cenderung ringan terjadi dan bersifat sementara, lalu akan menghilang pada hari berikutnya.
Dikutip dari medicaldaily.com, untuk pola makan yang sehat, ikuti Pedoman Diet untuk Amerika yang merekomendasikan hanya mengonsumsi 2.300 miligram sodium per hari untuk orang dewasa.