Nakita.id - Ketika Moms menderita diabetes tipe 2, menu makanan yang dikonsumsi sebaiknya dapat membantu mengendalikan gula darah.
Tak hanya dapat mengendalikan gula darah, menu untuk penderita diabetes baiknya juga harus membuat penderita merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Indonesia Peringkat 6 Penderita Diabetes di Dunia!“Diabetes adalah ketika kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya.
Makanan tinggi karbohidrat seperti roti, sereal, nasi, pasta, buah-buahan, susu, dan makanan penutup manis lainnya dapat menyebabkan kenaikan ini, "kata Maggie Powers, PhD, presiden Perawatan Kesehatan & Pendidikan di American Diabetes Association.
Maka, demi mengendalikan gula darah, menu diet pasien diabetes harusnya fokus pada jumlah dan jenis karbohidrat yang dikonsumsi.
Berikut adalah 7 makanan yang dapat membantu menjaga kadar gula darah menurut Powers.