Nakita.id - Selain karena alasan kesehatan, mengonsumsi makanan di pagi hari seringkali dikaitkan juga dengan berat badan.
Artinya jenis pangan yang dikonsumsi memiliki peran dalam kenaikan maupun penurunan berat badan.
Melewatkan sarapan itu sendiri sebetulnya tidak cukup tepat dalam upaya menurunkan berat badan.
Baca Juga : Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Berbagai Manfaat Minum Air Madu Hangat Secara Rutin
Kebiasaan itu dianggap buruk karena justru Moms bisa mengonsumsi lebih banyak makanan pada siang harinya sehingga kenaikan berat badan pun tak bisa dihindari.
Nah Moms, rupanya ada beberapa pangan sehat yang dianggap bisa membantu penurunan berat badan kita.
Apa saja ya Moms jenis sarapan yang dimaksud?