Nakita.id - Karena dehidrasi adalah salah satu penyebab tekanan darah rendah, Moms harus minum setidaknya 6 hingga 8 gelas sehari untuk mencegahnya.
Apa itu hipotensi?
Hipotensi adalah istilah medis yang diberikan untuk tekanan darah rendah. Ini mengacu pada penurunan irama normal detak jantung.
Ketika tekanan darah yang mengalir melalui arteri berkurang, organ-organ tubuh berhenti menerima jumlah darah yang mereka butuhkan untuk berfungsi.
Bagaimana diet yang ideal untuk pasien hipotensi? Apa yang harus mereka makan dan apa yang tidak?
Baca Juga : Fakta Menarik Seputar Kandungan Nutrisi dan Manfaat Rumput Laut
Sebelumnya Moms perlu menyadari, penurunan tekanan darah memiliki berbagai penyebab. Beberapa yang paling umum:
- Perubahan postur. Bangun dengan cepat dapat menyebabkan hipotensi yang sangat singkat.
- Dehidrasi. Asupan cairan yang tidak cukup dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
- Keadaan fisik. Beberapa orang dengan tipe tubuh kurus selalu dapat menderita hipotensi. Ini adalah kondisi yang terkait dengan fisik Moms.
Baca Juga : Ini Dia Menu Sehat untuk Mengatur Ulang Usus Setelah Liburan!