Resep dan Bahan MPASI 9 Bulan Praktis : Kasrol Tepung Garut

Nakita.id - Moms sedang bingung mencari variasi resep untuk Si Kecil? Bila ya, coba saja resep dan bahan MPASI 9 bulan praktis kasrol tepung Garut. 

Resep dan bahan MPASI 9 bulan praktis kasrol tepung Garut mudah diolah di dapur, baik sebagai makanan pendamping ASI di rumah, maupun sebagai bekal di perjalanan.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 9 Bulan Praktis : Bubur Susu Panggang

Berikut langkah-langkah membuat MPASI 9 bulan praktis kasrol tepung Garut: 

Bahan:

* 2 sdm tepung garut, larutkan

dengan sedikit kaldu sayuran

* 600 ml kaldu sayuran

(secukupnya)

* 1 sdm daging sapi giling

* 1 sdm kacang tolo, rebus,

haluskan

* 1 ptng tahu, iris dadu

* 1⁄2 tomat merah, iris halus

* 25 g daun katuk, iris halus

* 2 sdm santan kental

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 9 Bulan Praktis : Tim Nasi Telur

Cara Membuat:

1. Campur semua bahan, kecuali tomat dan santan. Masak hingga matang dan angkat.

2. Masukkan tomat, katuk, dan santan, aduk rata. Angkat, haluskan dan taruh dalam wadah tahan panas. Panggang hingga matang. Angkat.

3. Sajikan di dalam wadah cantik dan menarik.

Untuk 2 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 196 Kal

Protein: 10,6 g

Lemak: 9,1 g

Karbohidrat: 23,2