Nakita.id - Menjaga pola makan tetap sehat dan aktif bergerak adalah kunci kehamilan tetap sehat.
Moms dianjurkan mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan Moms dan tumbuh kembang janin.
Salah satunya adalah rempah-rempah.
Berikut rempah-rempah yang bisa Moms konsumsi selama kehamilan yang akan membantu mengatasi masalah selama kehamilan.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
1. Kapulaga
Moms dapat menggunakan aroma atau teh kapulaga selama kehamilan karena dapat membantu mengatasi mual dan cukup aman dikonsumsi.