Sheila Humphrey dalam bukunya yang berjudul The Nursing Mother’s Herbal menjabarkan sebuah studi kasus terkait hubungan peppermint dengan produksi ASI pada ibu yang sedang menyusui.
Penelitian ini melibatkan seorang Moms yang mengonsumsi banyak Altoids (permen mint produksi Eropa) mengalami penurunan pasokan ASI yang lebih banyak dibandingkan dengan Moms yang mengonsumsi Altoids dalam jumlah sedikit atau tidak sama sekali.
Melalui penelitian tersebut Humphrey menyimpulkan bahwa daun mint adalah salah satu bahan makanan yang berguna untuk menurunkan produksi ASI.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Manfaat Daun Mint Justru Berbahaya Untuk Orang Dengan Kondisi Ini, Hati-Hati!
Tak hanya daun Mint, Moms sebaiknya juga tidak mengkonsumsi semua jenis tanaman dari keluarga mint.
Beberapa tanaman ini termasuk parsley, peppermint, dan basil.
Semua jenis daun ini mengandung senyawa aktif pada minyak esensialnya yang bisa menyebabkan produksi ASI menurun dengan cepat.
Baca Juga : Jangan Abaikan Nyeri Ini Bila Tak Mau Derita Penyakit Seumur Hidup