Kompres dengan Air Panas
Panas cukup efektif untuk mengurangi kram otot atau nyeri di perut karena kista.
Cara ini adalah pertolongan pertama yang dapat Mama lakukan saat kram perut menyerang.
Cara melakukannya mudah, Moms cukup meletakkan bantal pemanas atau botol air panas di daerah panggul perut bawah.
Lakukan minimal 15 menit.
Baca Juga : Kunyit Untuk Kesuburan, Efektif Membantu Mencegah Kemandulan!Chamomile Tea
Teh herbal seperti chamomile juga dianggap obat yang baik untuk mengurangi nyeri dan menyembuhkan kista secara alami.
Efek menenangkan teh chamomile akan mengurangi rasa sakit dan membantu Moms untuk bersantai.
Sifat hangat teh ini juga akan membantu Moms mengatur menstruasi yang tidak teratur dengan merangsang aliran darah di daerah panggul dan uterus.
Baca Juga : Kebiasaan Pagi Hari, Sebaiknya Beberapa Hal Ini Jangan Dilakukan Lagi
Campurkan dua sendok teh chamomile kering dalam secangkir air panas.
Tutup selama lima menit, lalu saring dan tambahkan satu sendok teh madu.
Minum dua sampai tiga cangkir teh chamomile setiap hari. (