Nakita.id - Kaki kita berperan penting dalam aktivitas kita sehari-hari.
Mengantar anak ke sekolah, berbelanja di pasar, membelikan bekal anak, membereskan rumah, dan sebagainya dapat membuat kaki kita sakit atau nyeri.
Baca Juga : Jangan Abaikan Kram Kaki Saat Tidur, Jika Dibiarkan Terus Menerus Bisa Picu Penyakit Serius!
Melansir dari Style Craze, kaki sakit atau nyeri bisa disebabkan karena alas kaki yang kita gunakan tidak nyaman atau tidak pas dengan kaki kita.
Selain itu menggunakan high heels ketika ada acara khusus, membuat peredaran darah Moms terhambat.
Baca Juga : 7 Perubahan Fisik yang Terjadi Setelah Melahirkan, dari Ujung Kepala Hingga Kaki
Kaki juga bisa sakit atau nyeri karena Moms berolahraga berat.
Jika Moms melihat kaki menjadi bengkak, kemerahan, mati rasa dan sebagainya itu tandanya kaki Moms sudah terlalu lelah.
Kemudian apa yang harus dilakukan Moms jika kaki sudah sangat sakit?
Berikut 3 bahan alami untuk mengatasi sakit kaki:
1. Minyak Eucalyptus
Teteskan minyak ini sebanyak sepuluh kali ke wadah menggunakan air hangat, rendam kaki sekitar 10 - 15 menit.
2. Minyak Peppermint
Sama dengan minyak eucalyptus teteskan minyak peppermint ke dalam wadah air hangat dan rendam kaki sekitar 10 - 15 menit.
Baca Juga : Moms, Kenali Lebih Lanjut Apa Itu Diabetes Gestasional dan Gejalanya
3. Soda kue
Sediakan setengah cangkir soda kue. Ambil wadah yang sudah berisikan air hangat, campur soda kue dan rendam kaki sekitar 15 sampai 20 menit.
Mudah bukan Moms? Tinggal praktikkan di rumah ya! (*)