Nakita.id - Beragam perubahan fisik dan psikologis yang terjadi selama masa kehamilan memang rentan membuat Moms merasa lelah, bosan, dan stres.
Baca Juga : Ibu Hamil Harus Lakukan, 4 Hal Sederhana Ini Bisa Membuat Janin Selalu Bahagia di Rahim
Namun Moms bisa menjadikan momen kehamilan terasa lebih menyenangkan, dengan melakukan berbagai aktivitas untuk ibu hamil agar Moms sendiri terhibur dan bebas stres.
Penasaran bukan? Yuk, simak selengkapnya, Moms!
Seperti dilansir dari parents.com, ada lima aktivitas yang mampu mengusir bosan pada ibu hamil.
Baca Juga : 10 Tahun Nikahi Tora Sudiro, Mieke Amalia Kini Tinggal di Rumah Luas dengan Ruang Makan Outdoor
1. Buat Catatan Kegiatan yang Menyenangkan
Pada saat hamil, ingatkan diri Moms dengan hal-hal apa yang menyenangkan bagi kita, dan tuliskan.
Baca Juga : Dikenal Bisa Sebabkan Kanker, Namun Minum Kopi Rutin Justru Perpanjang Umur!
Beberapa yang bisa Moms lakukan di antaranya: menari, berenang, berciuman, membuat barang-barang lucu, berbelanja, pergi menonton film bagus, memasak, dan membaca novel.
2. Ajak Berbicara
Ini adalah sisi paling menyenangkan dari kehamilan.
Mengajak bayi dalam perut berbicara merupakan satu kegiatan santai dan sekaligus baik untuk sang bayi.
Moms dapat memperkenalkan diri dan bertanya apa yang sedang bayi lakukan di dalam perut, meski tidak bisa mendengar secara langsung ya.
Kemudian Moms dapat menanyakan warna apa yang dia sukai di kamar bayi, makanan apa yang dia ingin kita makan, apa yang dapat Moms lakukan yang menyenangkan baginya, dan lainnya.
Baca Juga : 4 Penyebab Bayi Rewel dan Menangis Jelang Tidur, Ini Cara Atasinya!
Moms dapat mendapatkan jawaban yang dibuat-buat, dengarkan sedikit suara kecil di kepala Moms, atau nikmati saja kesunyian yang manis bersama.
Bagaimana pun, ikatan dengan cara ini bisa menyenangkan, mungkin untuk Moms dan bayi.
3. Pergi Berlibur
Jika hanya perjalanan sehari di suatu tempat yang tidak terlalu jauh, jadwalkan aktivitas ini lebih sering.
Mulailah dengan membuat daftar tempat-tempat yang terdengar menyenangkan bagi Moms.
Penelitian menunjukkan bahwa antisipasi dan perencanaan adalah bagian besar dari kesenangan ketika ingin berpergian.
Baca Juga : Kehidupan Seks Makin Panas dan Bergairah Bila Ucapkan 3 Kalimat Ini Sebelum Bercinta!
Moms bisa memilih tempat seperti, pantai, taman hiburan, naik perahu, museum, dan tempat festival.
4. Pergi Kencan dengan Dads
Mintalah suami Moms membuat rencana, atau Moms bisa melakukannya piknik, pergi ke teater lokal, atau makan bersama di akhir pekan.
Pastikan itu termasuk berpegangan tangan, berciuman, dan memulai obrolan manis.
Baca Juga : Si Kecil Alergi Makanan atau Intoleran Pada Makanan, Apa Bedanya?
Jika ini adalah yang pertama Moms, mungkin ini adalah salah satu momen terakhir Moms berdua saja.
Nikmati saja setiap detik kebersamaan Moms dan Dads!