"Ini adalah waktu untuk fokus berhubungan seks," kata Hillard.
Hal ini membantu untuk menyadari tanda-tanda ovulasi, seperti perubahan lendir serviks kita.
Baca Juga : Flu Kala Hamil, Skizofrenia?
3. Berbaring setelah bercinta
"Saran yang bagus untuk berbaring di tempat tidur selama 10 hingga 15 menit setelah hubungan intim, tetapi jangan memposisikan kaki melayang," kata Goldfarb.
Jangan pergi ke kamar mandi selama ini juga, katanya.
"Jika kita menunggu 10 hingga 15 menit, sperma yang akan masuk ke leher rahim akan berada di leher rahim," lanjutnya.
4. Jangan stres
Stres sebenarnya dapat mengganggu ovulasi.
Apa pun yang membantu Moms menghilangkan stress dapat dilakukan, asalkan sehat.
"Ada beberapa bukti bahwa akupunktur dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan peluang Moms untuk hamil," kata Goldfarb.
5. Hidup sehat
Berolahraga adalah kebiasaan yang sehat, terutama jika itu membantu menjaga berat badan ideal kita.