Diet seimbang dengan protein tanpa lemak yang dikombinasikan dengan buah dan sayuran dapat meningkatkan energi, membantu mencegah penyakit Alzheimer, serta meningkatkan kesehatan jantung, tulang, dan gigi.
Ditambah lagi, aktivitas fisik seperti berolahraga memberikan banyak manfaat mental, termasuk meningkatkan suasana hati yang meningkat.
Baca Juga : Karena Kesalahan Sepele, Guru di AS Sebarkan Tinja untuk Kacaukan Pesta Ulang Tahun
Pasien operasi bariatrik sangat dianjurkan untuk beralih ke diet yang lebih sehat dan kebiasaan olahraga setelah operasi.
Hal ini bertujuan untuk mempertahankan bentuk tubuh ideal seperti yang Moms dambakan.
Baca Juga : Nia Ramadhani Ungkap Cara Ardi Bakrie Melamar Dirinya Dulu, Jauh dari Kata Romantis!