Osteoporosis
Biji ketumbar juga mengandung antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Vitamin K dan kalsium dalam biji ini dapat memengaruhi kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Moms bisa minum air rendaman biji ketumbar atau menyeduh 3 gram bubuk ketumbar dalam 150 ml air mendidih.
Baca Juga : Segera Menikah, Bentuk Undangan Risa Saraswati 'Danur' Bisa Buat Penerimanya Bergidik Takut!
Gangguan pencernaan
Poraniol dan linolol dalam biji ketumbar membantu fungsi pencernaan.
Bahan dan sifat anti-bakteri dalam biji ketumbar juga menghancurkan bakteri yang menyebabkan diare.
Selain dengan merendamnya, Moms bisa mendapatkan manfaatnya dengan menyeduh setengah sendok teh ketumbar bubuk dalam 150 ml air.
Moms bisa menambahkan sedikit madu agar rasanya lebih enak.
Disarankan untuk meminumnya setengah jam sebelum makan.
Nyeri menstruasi
Sakit perut yang disebabkan menstruasi dapat diobati dengan biji ketumbar
Rasa sakit dan perut kembung akibat menstruasi bisa dihindari jika Moms minum air rendaman biji ketumbar.
Baca Juga : Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Fungsi Kantong Kecil di Saku Depan Celana Jeans