Nakita.id - Jumlah sperma yang rendah sering dikaitkan dengan faktor-faktor seperti kekurangan mineral atau kekurangan vitamin.
Jadi, membuat beberapa perubahan nutrisi bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan jumlah sperma loh ternyata.
Baca Juga : Perkembangan Janin Bulan 1 : Ada 200-300 Juta Sperma Keluar, Tapi Hanya 1 yang Dapat Menembus Sel Telur
Itulah sebabnya kami mengumpulkan daftar makanan yang harus didapatkan untuk ditambah untuk menambah jumlah sperma.
Dilansir dari motherandbaby.co.uk, terdapat delapan makanan yang sangat penting dan telah terbukti oleh para ahli untuk meningkatkan jumlah sperma pria secara alami.
1. Tiram untuk produksi sperma
Baca Juga : Begini Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Mudah Banget!
Tiram adalah salah satu sumber zat mineral terbaik Dads, untuk membantu produksi sperma.
2. Dark chocolate untuk antioksidan
Dark chocolate mengandung asam amino yang telah terbukti dapat meningkatkan volume sperma.
Dark chocolate juga tinggi antioksidan yang cukup untuk menyaingi buah delima dan acai.
Baca Juga : Obesitas Menimpa Anak Seperti Arya Permana, Media Sosial Bisa Jadi Pemicu