Sistem kekebalan tubuh meningkat
Di musim penghujan ini, ada baiknya Moms rutin mengonsumsi bawang putih agar tidak mudah sakit.
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membunuh bakteri dan virus, termasuk virus flu dan pilek.
Moms dianjurkan makan bawang putih mentah yang masih segar.
Menstabilkan tekanan darah
Tambahkan bawang putih ke dalam menu makan jika Moms menderita tekanan darah tinggi.
Bawang putih bisa melebarkan pembuluh dan mengurangi tekanan arteri.
Sakit kepala, serta beban pada jantung, akan hilang bersamaan dengan tekanan darah tinggi.
Untuk menyembuhkan hipertensi, seseorang harus makan 4 siung bawang putih setiap hari.
Selain itu, bawang putih menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sebesar 10-15%, yang artinya risiko terkena penyakit jantung atau stroke berkurang hampir dua kali lipat.
Namun, perlu diingat bahwa metode ini tidak dapat digunakan sebagai satu-satunya terapi dan Moms tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan bawang putih atau suplemen makanan.
Meningkatkan memori otak
Kandungan antioksidan dalam bawang putih dapat melawan oksidasi berlebihan dan membantu kita mempertahankan usia muda.
Yang berarti bahwa bawang putih mengandung banyak komponen yang mencegah otak dari penuaan.
Baca Juga : Krisdayanti Bongkar Statusnya Dengan Raul Lemos 2009 Lalu, Ashanty Justru Merasa Dosa Karena Makan Ini!