Nakita.id - Ketika usia enam bulan, Si Kecil membutuhkan asupan gizi selain ASI.
Moms dapat memberikan MPASI dari buah atau sayuran.
Melansir dari Nakita.id, bayi memiliki gigi manis alami, jadi mereka lebih cenderung mengonsumsi makanan manis lebih dulu.
Maka Moms dapat memberikan MPASI sayuran yang memiliki rasa manis dan juga buah-buahan.
Meskipun buncis bukan salah satu sayuran yang memiliki rasa manis, ada baiknya Moms mencoba sayuran hijau terlebih dahulu.
Buncis kaya akan vitamin A dan serat, sehingga cocok untuk diet makanan pada bayi.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Buncis, Penyakit-Penyakit Ini Akan Hilang dari Tubuh!
Berikut cara membuat MPASI sayur buncis dilansir dari Parents.
1. Pilih dan beli buncis
Dokter anak menyarankan Moms memulai memberikan MPASI dari sayuran hijau terlebih dahulu karena memiliki rasa manis yang kurang dibanding sayuran kuning dan buah-buahan.
Salah satu penyebabnya, jika bayi makan MPASI yang manis terlebih dahulu, ia mungkin kurang mau makan makanan yang tidak manis.
Pilih buncis yang segar, Moms dapat mencampurkannya dengan aneka sayuran lain bahkan dapat dicampur dengan yogurt.
Hindari memakai buncis dari kaleng karena mengandung sodium.