Mengonsumsi buah-buahan kaya air seperti semangka bisa mencegah dehidrasi akibat mual muntah yang berlebihan di awal kehamilan.
Selain itu kandungan mineral di dalam semangka dapat membantu mencegah kram yang biasanya terjadi di trimester tiga kehamilan.
Konsumsi semangka secara rutin selama hamil juga dapat membantu memenuhi nutrisi dan vitamin tubuh Moms.
Baca Juga : Sudah Autopsi, Ditemukan Robekan Baju dan Tulang Belulang Manusia di Perut Buaya Penerkam Deasy Tuwo!
Jika dibandingkan dengan tomat, ternyata kandungan likopen dalam semangka lebih tinggi.
Buah ini juga mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan tabir surya alami dalam kulit.
Penelitian yang dimuat dalam jurnal International Journal of Gynecology and Obstetrics menemukan, mengonsumsi suplemen likopen setiap hari bisa mengurangi insiden preeklampsia sampai 50 persen.
Baca Juga : Selain Baik untuk Kesehatan, Delima Juga Bisa Atasi Kulit Berjerawat