Nakita.id - Makanan dengan padat nutrisi penting untuk proses tumbuh kembang Si Kecil.
Namun, dalam kesehariannya Si Kecil juga perlu mendapatkan camilan yang bergizi.
Salah satunya adalah pentingnya kebutuhan asupan vitamin D dalam menjaga kesehatan tulang anak.
Ada beberapa manfaat vitamin D untuk anak-anak.
Ini membantu Si Kecil mendapatkan cukup kalsium dan fosfat yang membuat tulang mereka lebih kuat.
Baca Juga : Dokter Kulit Larang 5 Benda Ini Digunakan untuk Merawat Wajah, Catat!
Umumnya ada dua jenis vitamin D: Vitamin D2 dan vitamin D3.
D2 juga dikenal sebagai ergocalciferol dan umumnya diproduksi oleh tanaman.