Kaya Vitamin dan Mineral, Ini Manfaat Makan Ubi Manis untuk Si Kecil!

By Amelia Puteri, Rabu, 23 Januari 2019 | 18:50 WIB
Manfaat konsumsi ubi jalar untuk Si Kecil (pexels.com/Ela Haney)

3. Mengandung multivitamin

Ini bukan hanya vitamin A tetapi ada beberapa vitamin lain yang ada di ubi manis.

Namun juga vitamin C, E, K, dan vitamin B1 hingga B6 dan B9.

Bayi membutuhkan pasokan vitamin ini untuk perkembangan berbagai organ yang sehat dan dalam mencapai tonggak perkembangannya tepat waktu.

Baca Juga : 5 Tanda Tak Biasa Si Kecil Cerdas dan Berbakat Sejak Bayi, Catat Moms!

4. Kandungan mineral penting

Mineral memastikan metabolisme yang sehat dari berbagai proses dalam tubuh.

Ubi manis memiliki kandungan mineral penting yang dibutuhkan Si Kecil.

Termasuk kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium dan bahkan seng.