Nakita.id - Mudah menemukan bawang putih mungkin setiap hari bumbu ini selalu ada di dapur Moms.
Pada masakan Indonesia, bawang putih berperan penting dan hampir selalu digunakan dalam berbagai jenis makanan.
Tak hanya melezatkan makanan, bawang putih memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga : Makan Bawang Putih di Pagi Hari, Dapat Dijadikan Obat Penyakit Ini
Melansir NDTV Food, bawang putih dikenal mampu menyehatkan sirkulasi darah dan sistem pencernaan, serta dapat membuang racun dari dalam tubuh.
Oleh karena itu, bawang putih menjadi salah satu obat alami yang mudah didapatkan.
Manfaat bawang putih ternyata dapat lebih terasa jika Moms mengonsumsinya dalam keadaam mentah di pagi hari, dengan perut kosong.
Untuk mengonsumsi bawang putih mentah, Moms perlu memastikan kesegaran kondisinya.
Beberapa zat penting dari bawang putih akan hilang jika bawang terlalu lama terpapar udara.
Saat makan pun tidak boleh terlalu banyak, alih-alih menyehatkan perut Moms bisa kaget dan menyebabkan sakit perut.
Baca Juga : Mulai dari Kapur sampai Tepung, Ini 6 Bahan Alami untuk Basmi Semut
Lebih baik Moms mengonsumsi bawang putih mentah dengan air putih hangat, selain untuk memudahkan saat menelan, air hangat juga baik untuk tubuh.
Terdengar tak menyenangkan karena takut menimbulkan aroma tidak sedap? Moms sebaiknya jangan ragu karena begitu besar manfaat bawang putih mentah.
Simak 4 manfaat kesehatan mengonsumsi bawang putih mentah ini yuk Moms.
1. Membunuh kuman dan bakteri
Bawang putih merupakan salah satu antibiotik alami dengan kerja paling efektif.
Kekuatan antibiotik bawang putih meningkat jika dikonsumsi mentah dan dalam keadaan perut kosong.
Mengonsumsi bawang putih mentah membuat bakteri terekspos langsung pada kandungan antibiotik kuat yang kemudian mencegah perkembangan bakteri jahat di perut.
Baca Juga : Meski Beda 31 Tahun, Ahok Mantap Menikahi Bripda Puput Karena Garis Tangannya Sama
Selain itu bawang putih juga mengandung sulfur antijamur yang dapat mencegah penyakit yang bersumber dari jamur.
2. Membantu menurunkan berat badan
Proses menurunkan berat badan berkaitan erat dengan kinerja sistem pencernaan.
Semakin baik sistem pencernaan Moms bekerja, Moms pun semakin mudah membuang bobot berlebih dari tubuh.
Bawang putih mentah mampu memberikan stimulasi pada kerja pencernaan sehingga usaha Moms menurunkan berat badan akan lebih efektif.
Bawang putih juga bisa meredakan masalah pencernaan seperti diare.
3. Mencegah penyakit berat
Kandungan senyawa sulfur dalam bawang putih terbukti dapat membantu menghancurkan sel tumor.
Selain itu, bawang putih juga memiliki kemampuan untuk mengencerkan darah, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi serta tingkat kolesterol dalam tubuh.
Bawang putih juga dapat mencegah berbagai penyakit paru-paru karena kandungan antibiotiknya.
Baca Juga : Ahok dan Bripda Puput Punya Panggilan Sayang, Itu Bukti Hubungan Sehat
4. Membuang racun
Baiknya tubuh rutin membuang racun yang menumpuk setiap harinya.
Bawang putih memiliki keistimewaan menstimulasi proses pembuangan racun dari dalam tubuh.
Maka jika Moms pada malam hari terasa makan terlalu banyak makanan tak sehat, Moms bisa memulai pagi dengan mengonsumsi bawang putih mentah untuk membuang racun-racun itu.