Nakita.id - Sakit punggung, bahu dan leher kerapkali dialami ibu hamil.
Hal ini dikarenakan, kehamilan secara drastis mempengaruhi postur tubuh Moms.
Bahkan, ketika beraktivitas pun gerak Moms terbatas dan tidak lagi bebas seperti sebelum hamil.
Termasuk bagaimana cara Moms duduk.
Jika posisi duduk Moms salah, maka bisa membuat tidak nyaman dan menyebabkan rasa sakit.
Parahnya lagi, berakibat cedera hingga membahayakan bayi di dalam kandungan.
Rasa sakit ini bisa menjadi lebih buruk pada tahap akhir kehamilan, karena hormon cenderung melunakkan tendon dan ligamen.
Baca Juga : Bayi Usia 7 Bulan Belum Bisa Duduk, Apakah Moms Harus Khawatir?
Tidak hanya itu, posisi duduk yang salah juga membuat Moms berisiko mengalami nyeri persendian dan komplikasi setelah melahirkan.
Sehingga fungsi tubuh yang umum seperti bernapas, pencernaan, dan lainnya menjadi terganggu.
Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengatur posisi duduk dengan benar selama kehamilan.
Selain untuk mengurangi rasa sakit pada persendian, leher, bahu, punggung dan pinggul, juga membantu bayi tetap dalam posisi melahirkan yang tepat.
Inilah beberapa posisi duduk yang harus Moms hindari ketika hamil, dilansir dari laman boldsky.