Nakita.id - Pola makan sehat akan menghindarkan Moms dari ragam penyakit berbahaya.
Namun di satu sisi, mengurangi porsi makan secara berlebihan juga dapat memberikan risiko fatal untuk tubuh.
Moms bisa memulai pola makan sehat dengan rutin konsumsi sayur dan buah, serta menghindari junk food dan makanan manis.
Salah satu sayuran yang bisa menjadi pilihan untuk mendukung pola makan sehat adalah kacang merah.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Kerap menjadi campuran dalam hidangan suo, berikut manfaat rutin mengonsumsi kacang merah.