Nakita.id - Sebagian orang memiliki masalah kelebihan berat badan.
Umumnya, kelebihan berat badan dikarenakan pola makan yang buruk, kurangnya olahraga, hingga jam istirahat yang kurang atau bahkan berlebih.
Bagi sebagian perempuan, kelebihan berat badan bisa membuat seseorang merasa tak percaya diri.
Baca Juga : Andrew White Hanya Butuh #5MenitAja Untuk Buat Nana Mirdad Semakin Cinta, Apa Rahasianya?
Demi mendapatkan tubuh yang ideal, banyak perempuan yang rela melakukan diet ketat, hingga operasi sedot lemak untuk mendapatkan hasil instan.
Moms, ternyata ada cara mudah untuk menurunkan berat badan secara cepat lo, Moms.
Dikutip dari verywellmind, mendengarkan musik #5MenitAja bisa membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga : Irish Bella Jatuh Sakit Jelang Persiapan Pernikahan, Ini yang Dilakukan Ammar Zoni
Musik memang dikenal bisa membuat seseorang merasa terhibur dan memiliki mood lebih baik.
Salah satu manfaat psikologis yang paling mengejutkan dari musik adalah alat ini bisa membantu menurunkan berat badan.