Nakita.id - Bau badan adalah gangguan tak menyenangkan yang kerap menimbulkan kekhawatiran, terutama jika Moms dan Dads harus berinteraksi dengan banyak orang.
Tentunya tak ada yang mau memiliki bau badan menyengat.
Masalah bau badan mungkin tak semudah itu diselesaikan, sebab melansir Men’s Health bau badan merupakan persoalan kompleks.
Stres, rutinitas perawatan tubuh, dan masalah kesehatan dapat memengaruhi bagaimana tubuh kita memproduksi aroma.
Makanan sehari-hari pun dapat memengaruhi produksi bau badan.
Baca Juga : Deretan Makanan ini Menyehatkan, Namun Ternyata Memicu Bau Badan!
Hal ini terkait dengan adanya kelenjar keringat bernama aporcine yang mengeluarkan cairan berminyak penyebab bau badan.
Kelenjar ini menurut para peneliti diperkirakan memproduksi bau dipengaruhi oleh jenis makanan yang Moms dan Dads konsumsi.
Maka Moms dan Dads perlu memerhatikan beberapa jenis makanan yang ternyata dapat memengaruhi bau badan.
Ini 5 jenis makanan yang bisa memengaruhi produksi bau badan, catat ya Moms dan Dads.
Baca Juga : Bau Badan Menunjukkan Masalah Kesehatan Tertentu, Jangan Diabaikan!
1. Sayuran
Bagi beberapa orang, bau badan bisa diakibatkan makanan mengandung sulfur.
Makanan-makanan itu antara lain sayuran seperti brokoli, kol, dan kembang kol.
Sayuran mengandung sulfur biasanya menimbulkan bau seperti telur busuk, ketika Moms dan Dads mencernanya kelenjar keringat akan menyerap sulfur dan menimbulkan bau menyengat.
Baca Juga : Capai Klimaks dengan Posisi Bercinta Favorit Moms, Ini Gaya Berhubungan Intim yang Bisa Dads Coba!
Akan tetapi Moms dan Dads tak perlu sepenuhnya menghindari sayuran-sayuran ini, sebab sayuran mengandung sulfur juga memiliki zat penting untuk melawan berbagai penyakit.
Moms dan Dads sebaiknya memerhatikan seberapa banyak konsumsi sayuran ini.
Untuk mencegah bau badan berlebihan Moms dan Dads bisa berganti mengonsumsi buah dan sayuran aneka warna sebagai selingan.
2. Bawang
Aneka variasi bawang memang terkenal memiliki aroma yang cukup menyengat.
Tak hanya itu, aroma bawang akan berefek pada napas Moms dan Dads, menyebabkan bau menyengat pula setelah dikonsumsi.
Namun bawang tak menyebabkan bau dikeluarkan kelenjar keringat.
Maka untuk mengatasi bau mulut setelah konsumsi bawang, Moms dan Dads bisa menggosok gigi atau minum banyak air putih.
3. Ikan
Tak semua orang mengalami, tetapi bau badan menyengat bisa disebabkan oleh konsumsi ikan.
Biasanya yang bermasalah dengan hal ini adalah mereka dengan kondisi ‘sindrom bau ikan’.
Penyakit tersebut merupakan kelainan metabolik bernama trimethylaminuria (TMAU).
Penderita TMAU akan memiliki bau badan seperti ikan busuk, diakibatkan oleh tubuh yang tidak mampu mengurai zat trimethylamine yang dimiliki telur, ikan, dan beberapa sayuran tertentu.
Baca Juga : 7 Makanan Termahal di Dunia Hingga Capai Miliaran Rupiah, Ada yang dari Indonesia!
Maka bau menyengat akan timbul jika penderita TMAU mengonsumsi makanan-makanan tersebut.
Jika Moms dan Dads merasa alami bau badan menyengat setelah makan ikan, mungkin Moms dan Dads menerita kelainan metabolik TMAU.
Sebaiknya segera diperiksakan ya.
4. Daging
Riset membuktikan jika konsumsi daging dapat memengaruhi aroma keringat menjadi tidak sedap.
Pada riset tersebut dilakukan percobaan, di mana satu kelompok pria mendapat arahan makan daging merah dua kali sehari selama dua minggu, sedangkan kelompok lainnya tidak.
Selama 24 jam pertama para peserta mengenakan bantalan di bawah ketiak untuk menyerap bau badan.
Di akhir riset terbukti jika kelompok yang tak mengonsumsi daging memiliki aroma lebih baik dibanding kelompok lain yang rutin mengonsumsi daging.
Walau belum ada riset lebih lanjut, teori peneliti ialah zat-zat pada daging merah mungkin dapat mengacaukan kerja kimiawi kelenjar keringat.
Lalu bakteri pada kulit berkembang biak karena kelenjar keringat menghasilkan asam lemak, dan mengeluarkan aroma menyengat.
5. Alkohol
Minum terlalu banyak alkohol terbukti menyebabkan bau mulut tak sedap.
Hal ini disebabkan hati bekerja merespon alkohol yang dikonsumsi dengan mengeluarkan zat kimia berbau menyengat seperti acetaldehyde.
Selain itu alkohol juga dapat membuat mulut kering.
Kurangnya produksi air liur mengakibatkan sel-sel yang telah mati di mulut menumpuk, kemudian memproduksi aroma kurang sedap.