Nakita.id - Seringkali sakit kepala tiba-tiba datang di saat yang tidak tepat.
Dalam situasi tersebut, Moms tidak ada persiapan termasuk membawa obat.
Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Baca Juga : Maut Tali Layang-layang, Bocah SD Tewas Saat Selamatkan Adiknya, 4 Hari Kemudian Renggut Nyawa Orang Dewasa
Nah, ternyata tanpa modal apapun, Moms bisa meredakan sakit kepala hanya dalam lima menit.
Caranya adalah dengan memijat titik-titik tertentu bagian tubuh.
Teknik ini juga disebut akupresur.
Akupresur adalah sejenis pijatan yang sudah dibuktikan dengan berbagai penelitian ilmiah.
Secara alami, ini adalah bentuk akupunktur dan refleksoterapi tetapi tidak memerlukan pengetahuan medis khusus.
Cara memijat titik-titik akupresur
Pertama, ambil posisi yang nyaman dan rileks.
Pijat tidak membutuhkan waktu lama, rata-rata 30 detik hingga satu menit.
Baca Juga : Hubungan Intim Saat Hamil, 8 Alasan Ibu Hamil Harus Rajin Bercinta