Nakita.id - Ruben Onsu dan Sarwendah telah mengarungi bahtera rumah tangga selama lebih dari lima tahun.
Lima tahun menikah, keduanya kini tengah menanti kelahiran anak kedua.
Sarwendah dan Ruben mengumumkan kehamilan anak keduanya pada 24 Oktober tahun lalu.
Baca Juga : Mama Ella Ramal Hubungan Dul dengan Aaliyah Massaid, Dul: 'Jadikan Dia Mencintaiku'
Saat mengabarkan berita bahagia tersebut, Ruben menyebut bahwa usia kandungan Sarwendah sudah 2 bulan.
Jadi, usia kandungan Sarwendah saat ini sekitar 5 bulan.
Pasangan artis ini banyak memiliki penggemar lantaran perlakuan romantis mereka satu sama lain disebut-sebut sebagai 'couple goals'.
Sarwendah begitu perhatian dengan Ruben Onsu, pun sebaliknya.
Bahkan pada unggahan foto instagram Kamis (10/1/2019) lalu, Ruben tampak setia menemani sang istri makan padahal waktu sudah menunjukkan pukul 02.20 dini hari.
Selain itu, Ruben juga dengan sabarnya menunggui Sarwendah yang sibuk dengan hobi barunya, yakni main gim.
Tampak begitu sayang ya, Moms, Ruben kepada sang istri.
Ketika beberapa waktu lalu rumah Ruben mendapatkan teror mistis, Ruben pun begitu khawatir dengan kondisi Sarwendah.
Mengingat sang istri tengah hamil, dan teror tersebut bisa memengaruhi kehamilannya.
Namun pasangan ini tampaknya bisa melewati masa-masa sulit tersebut.
Baru-baru ini, tepatnya Rabu (30/1/2019), Sarwendah mengunggah potret aktivitasnya di akun instagramnya.
Dalam foto tersebut terlihat Sarwendah mengenakan kaus berwarna putih dan sarung tangan plastik.
Di hadapannya telah tersaji buah durian yang sudah dibuka.
Baca Juga : Bisa Ganggu Kemesraan, Hindari Makanan Ini Sebelum Berhubungan Intim!
Melihat unggahannya tersebut, banyak warganet yang memperingatkan Sarwendah lantaran ia sedang hamil.
Menurut beberapa warganet, buah durian tidak baik dikonsumsi orang hamil karena bisa menyebabkan pendarahan.
"Jangan banyak2 kak @sarwendah29 duren panas di dlam badan kasihan debaynya." tulis akun @rika-hamida.
"Dikit aja ce...Buat tombo pengen...Ada tetanggaku usia kandungan 7 bulan katanya mkn 3 buah.. langsung pendarahan..." tutur akun @arshyhtrieny.
Namun sebelumnya, Sarwendah telah menyertakan keterangan bahwa dokternya memperbolehkan ia makan durian dalam porsi sedikit.
"Bumil makan durennn?? Boleh gk yahh? Yang pasti coba tny dokter masing-masing dulu dan kebetulan kata dokterku boleh 1-2biji aja selama ak sehat dan babynya sehat, yg penting gk berlebihannn, bumil kuliner dulu yaaaaaa biar baby nya gk ngilerrr"
Baca Juga : Habiskan Uang 1 Miliar untuk Operasi Plastik, Selebriti Nita Thalia Justru Alami Kelumpuhan Wajah!
Banyak warganet yang setuju dengan pendapat Sarwendah tersebut.
Bahkan beberapa menceritakan masa kehamilannya dulu juga mengonsumsi durian dan bayinya tetap sehat.
"Sama bunda, saya waktu hamil jg makan durian. Anaknya sehat2 aja" curhat akun @mangpipit1988.
"Saya lg hamil 15 week udh makan duren 2x, itu jga paling banyak 2 biji aja, alhamdulillah baik2 aja.. semua tergantung kandungan masing2 ko, ada yg kuat ada yg gak.." tambah akun @yassciyas25.
Lalu menurut medis, sebenarnya bolehkah ibu hamil makan durian?
Benny Johan Marpaung, dokter spesialis kandungan dan kebidanan membantah mitos ibu hamil dilarang makan durian.
"Semua buah itu baik, termasuk durian. Durian mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C dan kaya kasium. Boleh-boleh saja buat ibu hamil," ujar Benny pada Rabu (21/2/2018) dilansir dari Kompas.com.
Menurutnya, kandungan zinc, asam folat, dan lemak tak jenuh dalam durian baik untuk ibu hamil.
Namun, durian merupakan makanan dengan indeks glikemik tinggi yang dapat menyebabkan lonjakan tajam dalam glukosa darah dan mampu memicu mual muntah.
"Selama periode kehamilan, pergerakan usus ibu hamil melambat. Ketika makan terlalu banyak akan mual dan muntah. Ditakutkan akan berdampak ke masalah nutrisi dan dehidrasi," ujarnya.
Selama ini belum ada penelitian yang mengungkapkan bahwa makan durian bisa menyebabkan keguguran bagi ibu hamil.
Baca Juga : Ayah Nekat Gigit Kaki Buaya yang Menerkam Anaknya, Ini yang Terjadi Berikutnya
Asal mengimbangi makan durian dengan gizi dari makanan lain seperti ikan, daging, sayuran, dan telur, serta mengonsumsinya hanya sesekali waktu dengan maksimal 3 biji, makan durian bisa dikatakan aman untuk ibu hamil.
Akan lebih baik jika Moms hamil terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum menikmati durian.
Namun, jika Moms menderita diabetes gestasional, hindarilah makan durian karena memiliki kadar gula yang tinggi.
Baca Juga : Saphira Indah Sesak Napas Sebelum Meninggal, Ternyata Ibu Hamil Rawan Terkena Sesak Napas
Berikut manfaat kesehatan yang didapat dari durian bagi ibu hamil.
1. Durian merupakan sumber serat makanan yang baik, dapat bertindak sebagai pencahar alami dan mencegah sembelit, yang merupakan masalah umum saat hamil.
2. Sumber energi
Durian tinggi mineral, vitamin, juga mengandung gula sederhana seperti fruktosa dan sukrosa yang akan memberi energi pada tubuh.
3. Sumber tembaga, mangan, besi, dan magnesium yang baik.
Tembaga dan zat besi membantu membuat sel-sel darah merah di dalam tubuh, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.
4. Tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh.
5. Sumber vitamin B kompleks yang sehat seperti niacin, thiamin, dan riboflavin.
Semua ini membantu kesehatan Moms secara keseluruhan dan sangat penting untuk kesehatan fungsi tubuh.
Baca Juga : Pantas Nagita Marah Besar, Ternyata Segini Harga Sepatu Raffi Ahmad yang 'Dicuri'!