Omega-3 juga dapat mencegah risiko penyakit jantung serta pembentukan sel kanker.
Tuna bisa mulai dikonsumsi pada usia 6 bulan.
Agar lebih aman, tentunya Moms perlu memastikan Si Kecil tak alergi makanan laut ya.
Jika Si Kecil aman dari alergi, Moms bisa memberikan tuna sebagai MPASI.
Baca Juga : Lakukan Hal Ini Setiap Pagi, Membuat Tubuh Lebih Banyak Bakar Lemak!
Kreasikan tuna sesuai umur Si Kecil, jika telah menginjak usia 10 bulan Moms bisa berikan makanan yang lebih padat.
Misalnya dalam bentuk nugget.
Ini bahan yang perlu Moms siapkan untuk membuat nugget tuna.
Bahan:
- 1 kaleng tuna atau filet tuna yang sudah dikukus dan dipotong kecil-kecil
- Tepung roti
- 1 butir telur
- 2 buah kentang ukuran kecil
- 1/2 buah bawang bombay, potong halus