Nakita.id - Jangankan orang hamil, orang dalam keadaan normal pun ingin berada dalam suasana tenang dan tidak bikin senewen.
Karena itu, emosi positif selama masa kehamilan sangat penting supaya ibu hamil merasa nyaman dan ini akan berpengaruh pada perkembangan janinnya.
Penelitian menyebutkan, ibu hamil yang terperangkap dalam stres dan kecemasan akibat mengalami masa sulit akan menularkan masalahnya kepada sang janin.
Baca Juga : Moms Bisa Alami Emosi yang Tidak Stabil, Begini Tips Mengatasinya
Sehingga janin akan tumbuh menjadi anak yang mudah mengalami gejolak emosi, lebih rewel dan sulit dipuaskan.
Menciptakan emosi positif ini tidak bisa dilakukan sendiri melainkan butuh dukungan orang-orang terdekat.
Memang tidak berarti semua keinginan ibu hamil harus dituruti, namun setidaknya usahakan tak ada hal berat yang membebaninya.
Bila ada masalah atau kesedihan yang mendera, diskusikan bersama dan berusaha mencari solusi terbaik.
Baca Juga : Ini yang Harus Dilakukan Bila Anak Harus Dirawat di Rumah Sakit
Lingkungan Sehat
Selain emosi stabil dari ibu, janin juga memerlukan lingkungan yang sehat untuk tumbuh optimal.
Sebuah penelitian yang dilakukan Frederica Parera, direktur Center for Children’s Environmental Health at Columbia University, menyebutkan adanya kaitan antara lingkungan yang polutif dengan berbagai penyakit seperti kanker.
Paparan polusi terus-menerus, bahkan sejak janin dalam kandungan tentulah akan berefek buruk.
Penelitian itu menyebutkan bahwa 40% DNA dari bayi yang ibunya terpapar polusi mengalami kerusakan yang meningkatkan risiko terkena kanker.
Baca Juga : Siapa Bilang Nyeker Itu Baik? Biasakan Si Kecil Memakai Sepatu
Dalam jangka pendek, ibu hamil yang berada dalam lingkungan tak sehat berisiko melahirkan bayi prematur, bayi lahir berat rendah, hingga kelainan jantung bawaan.
Supaya hal tersebut tidak terjadi, usahakan seminimal mungkin berada di lingkungan polutif.
Jauhkan rokok dari lingkungan rumah/kantor.
Bila Moms harus bepergian dengan kendaraan umum, gunakan masker.
Konsumsi buah dan sayur yang mengandung antioksidan tinggi terbukti memperkecil risiko kanker.
Baca Juga : Perhatikan 6 Hal Penting Berikut Sebelum Membeli Pakaian Bayi, Salah Beli Bahaya!
Tak lupa pula, cobalah gunakan produk-produk rumah tangga dari bahan alami atau ramah lingkungan.