1. Brokoli
Sayuran satu ini terkenal memiliki kandungan baik bagi tubuh karena kaya antioksidan.
Ternyata tak hanya untuk kesehatan badan, brokoli bisa membuat gigi lebih putih lo, Moms.
Cobalah makan bagian kuntum brokoli dalam keadaan mentah, tentunya setelah dicuci bersih.
Brokoli dapat menjadi sikat gigi alami yang membersihkan gigi saat Moms mengunyahnya dalam keadaan mentah.
Baca Juga : Suami Dipenjara dan Bermasalah Pakai Bilik Asmara, Inneke Koesherawati Akui Masih Cinta
Tingginya kandungan zat besi pada brokoli juga dapat melapisi email gigi dan mencegah noda menempel, erosi gigi akibat asam, serta mengusir bakteri menempel pada gigi.
2. Kulit jeruk
Setelah makan jeruk, jangan buru-buru buang kulitnya Moms.
Walau dikenal bersifat asam, kulit jeruk ternyata tidak memiliki kandungan asam yang berbahaya untuk gigi.
Bahkan kulit jeruk memiliki varian vitamin C yang beraneka ragam.
Kandungan aneka vitamin C tersebut dapat menjadi pengganti pemutih gigi kimiawi, tentunya dengan kulit jeruk Moms bisa memutihkan gigi lebih aman dan alami.
Cukup cuci bersih kulit jeruk, kemudian gosokkan bagian dalam yang berwarna putih di atas email gigi.
Cara ini dapat mencegah menumpuknya lapisan tartar dan mengurangi pembentukan plak.