Latihan senam hamil, senam kegel, dan gerakan lainnya lebih berfungsi untuk mengelastiskan otot panggul agar kepala bayi lebih mudah masuk ke jalan lahir sehingga proses persalinan menjadi lebih lancar.Ketimbang tindakan episitomi sendiri, pemulihan luka bekas guntinganlah yang perlu diperhatikan.
Beberapa ibu hamil mengaku tak merasakan sakit saat proses penjahitan luka dilakukan, namun sebagian lagi berkata sebaliknya.
Tetapi tenang dulu, untuk meringankan rasa sakit, dokter biasanya akan melakukan anestesi atau bius lokal sebelum tindakan tersebut dilakukan.Hal lain yang terbilang ampuh untuk mengalihkan perhatian Moms dari rasa nyeri ialah IMD (Inisiasi Menyusu Dini).
Kebahagiaan bisa memeluk langsung sang buah hati yang telah dikandung selama 9 bulan bisa menjadi obat anestesi yang paling ampuh.
Moms bisa membicarakan keinginan IMD kepada dokter sebelum proses persalinan dimulai, agar para tenaga medis bisa mempersiapkannya dengan lebih matang. (Santi Hartono)