Nakita.id - Berendam di air hangat selama satu jam terbukti bisa menurunkan kadar gula darah Moms.
Sebuah studi dari Loughborough University menemukan kalau mandi air hangat selama satu jam dapat memicu pelepasan zat kimia yang dapat melawan peradangan dalam tubuh.
Steve Faulkner, ahli fisiologi olahraga dari Loughborough University di Inggris, melakukan penelitian untuk membuktikan kalau berendam air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah dan mengeluarkan energi tubuh.
Baca Juga : Minum Air Hangat di Pagi Hari, Rasakan 10 Perubahan pada Tubuh
Hasilnya menunjukkan satu kali mandi air hangat dapat meningkatkan kadar zat kimia IL-6 dalam aliran darah.
Ketika kadar IL-6 berada pada puncaknya, maka hal ini akan diikuti dengan pelepasan zat yang melawan peradangan dalam tubuh.
Sven Hoekstra, pimpinan penelitian percaya bahwa mandi air hangat dapat memperbaiki proses peradangan dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme glukosa pada lelaki yang tidak aktif dan kelebihan berat badan.