Cara terbaik sebelum Moms berendam di bak berisi air hangat di awal kehamilan, harus konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Jika Moms telah melewati trimester pertama dan ingin berendam di bak mandi berisi air hangat setelah mendapatkan persetujuan dokter, beberapa cara ini bisa membuat Moms tetap aman:
- Berendam tidak lebih dari 10 menit pada satu waktu
- Jika pancuran air hangat menyala, duduklah di sisi yang berlawanan di mana suhu air sedikit lebih rendah
Baca Juga : Melahirkan Caesar Seperti Raisa? Konsumsi Makanan Ini Agar Percepat Pemulihan Usai Operasi Caesar
- Bila Moms merasa berkeringat, segera keluar dari bak mandi dan dinginkan diri
- Cobalah untuk menjaga dada tetap berada di atas air jika memungkinkan
- Jika Moms berhenti berkeringat atau mengalami rasa tidak nyaman seperti pusing atau mual, segera keluar dari bak mandi
- Jangan menggunakan bak mandi air hangat jika sedang demam