Nakita.id – Sakit kepala menjadi hal yang sering dirasakan banyak orang.
Banyak orang yang memilih obat penghilang rasa nyeri sebagai jalan untuk meredakan sakit kepala.
Tahukah Moms bahwa ada beberapa makanan yang bisa menjadi obat meredakan sakit kepala.
Beberapa makanan dan minuman ini bisa Mama dapatkan dengan mudah lo.Baca Juga : Atasi Asam Urat dengan Pengobatan Rumah, Ternyata Mudah Moms
1.Kentang
Sakit kepala dapat menyebabkan Moms mengalami kehilangan elektrolit.
Kentang sebagai sumber makanan yang kaya kalium dapat membantu Moms untuk meredakan sakit kepala.
Menurut Erin Palinsiki, seorang ahli gizi di New Jersey, kandungan kalium pada kentang mencapai 721 miligram.
Tidak hanya kentang, Moms bisa menggantinya dengan pisang yang mengandung kalium sebanyak 467 miligram.
Baca Juga : Berat Badan Ingin Turun dalam Waktu Singkat? Konsumsi 6 Buah Kaya Serat ini Tiap Hari!