Nakita.id - Tidak jarang wanita yang mengalami nyeri ketika haid atau menstruasi.
Dalam bahasa medis, nyeri haid disebut dengan dismenore.
Biasanya, nyeri haid banyak dialami oleh wanita terutama di usia remaja.
Sebagian besar, nyeri ini terasa berdenyut atau kram di perut bagian bawah.
Bahkan gejala lainnya meliputi mual, muntah, berkeringat, pusing, sakit di paha dan punggung bagian bawah.
Baca Juga : Siklus Haid Tidak Teratur, Lancarkan dengan Deretan Makanan Lezat Ini, Moms!
Mengurangi nyeri haid bisa dilakukan tanpa minum obat, namun dengan pengobatan secara alami.
Melansir justin5mins, Moms bisa membuat beberapa obat nyeri haid ini di rumah untuk mengurangi rasa sakit selama siklus haid hanya #5MenitAja.
Bubuk kunyit dengan susu
Bahan:
- Susu 1 gelas