Nakita.id - Selain sayur, buah wajib dikonsumsi ketika Moms sedang menjalani diet.
Dari sekian banyak buah, pisang dapat menjadi pilihan tepat untuk Moms yang tengah menurunkan berat badan.
Buah ini adalah penguat energi secara cepat, sehingga membantu tubuh lebih bertenaga sebelum memulai aktivitas.
Satu buah pisang mengandung 90 kalori, jadi cukup mengenyangkan.
Baca Juga : Terapkan Masker Pisang Ini di Kulit Wajah Selama Musim Hujan, Hasilnya Tak Terduga!
Pisang mengandung berbagai nutrisi penting, yang bermanfaat membantu melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan jantung.
Tidak hanya enak, buah pisang juga sangat bergizi dan bisa dijadikan camilan yang sehat ketika Moms lapar.
Maka dari itu, sebaiknya masukkan pisang ke dalam menu diet Moms sehari-hari.
Jika Moms rutin konsumsi pisang, ada beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan lho, diantaranya.