Nakita.id - Apa yang Moms lakukan saat bangun pagi? Mungkin Moms menganggap apa yang terjadi pada pagi hari berjalan secara alami.
Alarm berbunyi, lalu Moms menekan tombol snooze agar bisa tidur 10 menit lagi, setelah itu baru mandi dan menyiapkan sarapan dan mengantar anak sekolah.
Namun, menurut life coach Bruno LoGreco, ada beberapa kebiasaan buruk setelah bangun tidur yang tidak kita sadari, dan bisa memberi pengaruh buruk pada kesehatan.
Baca Juga : Jangan Menggunakan Alarm yang Ada di Smartphone, Ini Penjelasannya
Salah satunya, tidur lagi setelah alarm berbunyi tadi.
Agar hidup Moms lebih produktik sepanjang hari, cari tahu kebiasaan buruk setelah bangun tidur yang harus diubah:
Tidur lagi setelah alarm berbunyi
Moms ingin tidur lagi barang 10 menit setelah alarm berbunyi.
Namun cara ini bisa membuat Moms terlambat masuk ke kantor, dan akibatnya jadi lembur.
Bahkan, Moms tak sempat break sejenak karena pekerjaan keburu menumpuk.
Baca Juga : Jadi Istri Perwira Tinggi TNI, Bella Saphira Dituduh Tak Ikhlas Jemput Suami Kerja Karen Foto Ini