Nakita.id - Agar Si Kecil tidak bosan saat diberi makan, Moms harus menyiapkan beragam menu MPASI, misalnya yaitu resep dan bahan MPASI 10 bulan sehat bubur oat saus mangga.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Sehat: Yogurt dan Buah Kaya Vitamin
Resep dan bahan MPASI 10 bulan sehat bubur oat saus mangga sebenarnya sudah bisa Moms berikan pada Si Kecil sejak usianya 9 bulan.
Selain itu, resep dan bahan MPASI 10 bulan sehat menu bubur oat saus mangga ini pun tentu saja memiliki rasa yang nikmat.
Sebab mangga memang merupakan salah satu buah yang banyak digemari orang, termasuk Si Kecil.
Mangga mengandung manfaat bagi kesehatan yang sangat besar, seperti kaya serat, zat besi, vitamin B6, A, dan C.
Tak hanya itu, mangga juga mengandung potasium dalam jumlah yang banyak, magnesium dan tembaga yang membantu pencernaan.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Sehat: Bubur Pir dan Labu Kuning
Maka dari itu, jangan ragu untuk Moms mencoba untuk memberikan mangga pada Si Kecil.
Jika Moms ingin membuat bubur oat saus mangga, inilah bahan-bahan yang dibutuhkan.
Bahan:
4 sdm oat
100 ml santan segar (bisa diganti UHT untuk anak di atas 1 tahun)
1/2 buah mangga harumanis
Alpukat, buah naga, chia seed (secukupnya untuk topping)
Cara membuat:
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Sehat: Bubur Salmon Tinggi Omega-3
1. Blender mangga, sisihkan.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Sehat: Bubur Kembang Kol Kaya Gizi
2. Masak oat dengan santan sampai meletup-letup (kurang lebih 4 menit).
3. Tata dalam piring, tambahkan saus mangga dan topping.
4. Sajikan.