Nakita.id - Moms sebenarnya kebiasaan makan Si Kecil perlu diterapkan sedini mungkin lho.
Kebiasaan makan sejak dini ini dilakukan agar kebutuhan gizinya terpenuhi dengan baik, sehingga anak bisa tumbuh dengan sempurna.
Namun, ada beberapa kesalahan yang banyak dilakukan orangtua saat menanamkan kebiasaan makan anak.
Agar tak salah langkah, yuk, hindari berbagai kesalahan berikut ini.
Baca Juga : Moms, Yuk Coba Terapkan Pola Makan Anak Agar Tumbuh Sehat dan Pintar
1. Tidak memberikan contoh yang baik
Anak-anak adalah peniru yang sangat baik.
Semua hal yang orangtuanya lakukan akan ditirunya tanpa ia tahu apakah itu baik atau justru buruk.
Sekarang coba evaluasi, apakah Moms termasuk orang yang pilih-pilih makanan?
Jika hal itu tetap kita lakukan bahkan saat sedang makan bersama anak, jangan heran jika Si Kecil melakukan hal yang sama.
Oleh karena itu, hal pertama dan utama yang perlu Moms lakukan ialah memberi teladan berbagai kebiasaan positif saat makan.
Baca Juga : Moms Kurang Tidur? Ini Cara Alami Untuk Hilangkan Kantung Mata
Saat kita menikmati semua jenis makanan yang terhidang di meja, mulai dari sayur hingga ikan, anak juga akan mencontoh kebiasaan tersebut.
Mulai sekarang, jangan hanya menyuruh, tetapi lakukan dan jadilah teladan yang baik buat anak.
2. Mudah menyerah saat mengenalkan anak pada makanan baru
Banyak orangtua memberikan makanan yang itu-itu saja hanya karena sang anak menolak saat diberikan makanan baru.
Padahal penolakan itu wajar lho Moms.
Ketika mencoba makanan baru, lidah anak belum terbiasa dengan rasa dan teksturnya.
Namun, jangan jadikan penolakan ini sebagai alasan untuk menghentikan usaha kita.
Justru, Moms perlu memutar otak bagaimana caranya agar anak mau memakannya.
Misalnya dengan memotongnya dalam bentuk yang lucu atau mengolahnya dengan resep lain.
3. Memaksa anak untuk makan
Baca Juga : Dua Hari Jelang Pernikahan, Gaun Pengantin Diduga Milik Syahrini Diunggah Desainer Kondang!
Ellyn Satter, R.D., seorang ahli gizi dan terapis keluarga di Amerika Serikat, menyatakan bahwa memaksa anak untuk makan adalah hal yang sebaiknya dihindari.
Meski kita merasa kesal karena anak tak kunjung mau makan, jangan pernah memaksanya apalagi sampai menggunakan ancaman.
Karena meski ujung-ujungnya anak mau makan, kegiatan ini bisa menjadi hal yang justru ditakutinya.
Sebaiknya, cari cara lain supaya anak mau makan makanan.
Seperti, tanyakan padanya kira-kira makanan apa yang sedang ia inginkan.
4. Memberikan porsi makan yang besar
Karena orangtua khawatir anaknya tidak mendapatkan cukup asupan makanan, terkadang porsi makan yang diberikan terlalu banyak.
Padahal banyaknya makanan tak menjamin kecukupan gizinya.
Justru terlalu banyak makanan yang disajikan dalam satu piring bisa membuat anak merasa takut tidak bisa menghabiskannya.
Tak hanya itu, hal ini juga tentu akan membuat kita sebagai orangtua merasa sedih dan kecewa ketika si kecil tak menghabiskan makanannya.
Nah Moms mulai sekarang usahakan yuk, untuk menghindari berbagai kesalahan tersebut saat menerapkan kebiasaan makan anak!