Nakita.id - Kolesterol tinggi? Begitu pertanyaan ini meluncur, kita segera terbayang berbagai makanan penuh lemak, berminyak, makanan bersantan, dan makanan tinggi kolesterol lainnya.
Tapi, tahukah Moms, sebenarnya kolesterol tinggi itu banyak penyebabnya.
Ternyata tidak hanya makanan, ini faktor lain penyebab kolesterol tinggi.
Risiko seseorang memiliki kadar Kolesterol tinggi dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Baca Juga : Tak Selalu Buruk, Gunakan Minyak Saat Masak Mendukung Gaya Hidup Sehat
Beberapa dari faktor ini bisa kita tekan dengan melakukan perubahan gaya hidup.
Kadar Kolesterol tinggi tidak selalu menimbulkan gejala, dan biasanya baru terdeteksi ketika kita melakukan cek darah untuk medical check up.
Kolesterol merupakan komponen lemak yang dibuat oleh liver dan ditemukan pada beberapa jenis makanan, seperti susu berlemak, telur, dan juga daging.
Tubuh sebenarnya memerlukan Kolesterol untuk berfungsi optimal.
Baca Juga : Hati-hati! Ternyata Stress Bisa Bikin Gemuk, Moms!