4.Apel
Buah dan sayur bertekstur kasar seperti apel dan wortel sangat penting bagi pertumbuhan gigi anak.
Buah dan sayur ini dapat berfungsi sebagai sikat gigi alami.
Jika mengonsumsinya, buah dan sayur ini dapat memijat gusi dan membersihkan gigi.
Mengunyah apel dan wortel dapat membantu membersihkan bakteri penyebab gigi berlubang.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Sederhana: Bubur Sehat Oatmeal dan Apel
5.Air putih
Air putih memang memainkan peran yang cukup besar dalam menjaga kesehatan.
Rajin mengonsumsi air putih dapat menjadi cara alami agar gigi anak tumbuh sehat dan kuat.
Air tidak memiliki kandungan gula yang dapat menyebabkan pembusukan.
Selain itu, air putih dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang terjebak dalam sela gigi.
Air juga mengandung fluoride, mineral yang dapat memperkuat gigi.